Beeldende therapie

Beeldende therapie

Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapievorm waarbij je met verschillende materialen en technieken (zoals verf, klei, hout, textiel of digitale middelen) aan de slag gaat. Het gaat niet om het maken van een mooi kunstwerk, maar om het proces: wat je maakt, hoe je werkt en wat dat met je doet. Door te tekenen, schilderen, boetseren of bouwen, geef je vorm aan wat er in je leeft. Je maakt iets tastbaars, want je kunt het vasthouden, veranderen, bekijken of juist loslaten. Zo wordt zichtbaar wat er speelt en kun je oefenen met nieuwe manieren van omgaan met lastige situaties.

Tijdens de therapie werk je met verschillende technieken en materialen, afgestemd op wat bij jou past en wat jij nodig hebt. Soms krijg je een opdracht, soms mag je zelf kiezen. Je ontdekt wat je voelt, denkt of doet door bezig te zijn. Het gemaakte werk bespreek je samen met de therapeut. Wat zie je? Wat voel je erbij? Wat herken je uit het dagelijks leven? Zo wordt het onzichtbare zichtbaar en kun je oefenen met nieuw gedrag of andere manieren van omgaan met lastige situaties.

Voor wie is beeldende therapie?

Beeldende therapie is er voor kinderen, jongeren en volwassenen die vastlopen op school, thuis, in contact met anderen of in zichzelf. Het helpt bij bijvoorbeeld angst, somberheid, boosheid, trauma, rouw, onzekerheid, problemen met emotieregulatie of sociale vaardigheden. Je hoeft niet creatief te zijn, iedereen kan het proberen.

Waarom beeldende therapie

Soms zegt je lichaam meer dan je hoofd. Door in beweging te komen, ontdek je wat er vanbinnen speelt. Beeldende therapie helpt je om je bewust te worden van je lichaam, emoties en gedrag, en biedt handvatten om hiermee om te gaan. Het is een praktische, actieve en effectieve manier om te werken aan jezelf—voor iedereen die merkt dat praten alleen niet genoeg is.

Maak kennis met beeldend therapeut Aruska

Aanmelden

Bij YOEP geloven we dat doen en ervaren soms meer zegt dan praten. Beeldende therapie biedt een andere ingang om jezelf te leren kennen, te groeien en weer in beweging te komen. Voor meer informatie kunt u een e-mail sturen naar aanmeldteam@yoep.nl of bellen met (088) 972 3773.