Groepstherapie & trainingen
Bij YOEP bieden we diverse soorten groepstherapie en trainingen. Groepstraining biedt verschillende voordelen: je leert van de ervaringen van anderen, ontvangt steun en herkenning, en kunt nieuwe sociale vaardigheden in een veilige omgeving oefenen.
Onze groepstrainingen
Bij YOEP geloven we in de kracht van samen. Onze groepsaanbiedingen zijn speciaal ontwikkeld om jou in een veilige en toegankelijke omgeving te laten groeien, leren en versterken. Hier ontmoet je anderen die dezelfde uitdagingen en vragen ervaren, waardoor je kunt leren van elkaars ervaringen en samen stappen zet naar een mooier en evenwichtiger leven. Of je nu zoekt naar herkenning, handvatten of inspiratie, in onze groepen vind je een plek waar jouw verhaal telt en waarin je wordt gesteund door deskundige professionals én je mededeelnemers. Samen maken we het verschil!
Cognitieve gedragstherapie
Heb je last van somberheid, angst of piekergedachten? In onze CGT-groep leer je samen met anderen hoe je deze gedachten en gevoelens beter kunt begrijpen en veranderen. Zo krijg stap voor stap meer grip op je leven.
Act Your Way
Trek jij je erg aan wat anderen van je vinden? Of heb je moeite met het aangeven van je grenzen? De Act Your Way groep helpt met het ontdekken wie je bent en het leren kiezen voor jouw eigen pad. Deelnemers kunnen elkaar helpen en van elkaar kunnen leren.
Identiteit, Gender & Eigenheid
Het ambulante begeleidingstraject Identiteit, eigenheid en gender biedt ondersteuning en begeleiding aan kinderen, ouder(s) en/of professionals die vastlopen op gebieden rondom identiteit, eigenheid en gender
Zelfbeeldgroep
Wanneer je een gebrek aan zelfvertrouwen of een negatief zelfbeeld hebt kun je terecht bij de zelfbeeldgroep. Ook is de groep geschikt voor mensen die door hun negatieve zelfbeeld niet genoeg kunnen profiteren van een klachtgerichte behandeling.
Joint Care
Voel je je soms alleen met je klachten of zou je graag meer willen weten over jezelf en je emoties? Tijdens de Joint Care sessies krijg je heldere uitleg over hoe klachten ontstaan, wat emoties met je doen en hoe je daar zelf invloed op kunt uitoefenen.
Moeder kind groep
Onze Moeder kind groep is er voor moeders met kinderen van 0-4 jaar. Samen werken we aan belangrijke doelstellingen, zoals het bewust in contact komen met je kind, het leren verplaatsen in het hoofd en het hart van je kind en het verbeteren van emotieregulatie van je kind.
Schemagroep
Heb je het gevoel dat je steeds opnieuw vastloopt? Dat je dezelfde fouten blijft maken? De schemagroep helpt je begrijpen waar die hardnekkige patronen vandaan komen en hoe je ze kunt veranderen. Dit gebeurt door gesprekken, oefeningen en het delen van ervaringen.
Vaardigheidstraining
Onze vaardigheidsgroep helpt je bij problemen met plannen, prioriteiten stellen, overzicht bewaren, op tijd komen en uitstelgedrag. Je leert om op een effectieve manier om te gaan met negatieve gedachtes, gevoelens en situaties die je lastig vindt.
K.O.P.P. groep
Ben je een kind van een ouder met psychische problemen of een verslaving? Onze K.O.P.P. groep helpt (jong)volwassenen bij de herkenning van de problemen die zij ervaren die een gevolg zijn van het opgroeien in een gezin met psychische- en/of verslavingsproblemen.
Psycho-educatiegroep
Heb jij de diagnose autisme (ASS) en/of ADHD en zou jij graag beter willen begrijpen wat dit voor jou inhoudt? Psycho-educatie helpt jou om meer inzicht te krijgen in deze diagnose. Je leert jezelf beter kennen met de bijbehorende sterke en zwakkere kanten.
COMET groep
Soms voel je je onzeker over jezelf. Denk je regelmatig dat jij niet goed genoeg bent, of dat anderen alles beter kunnen? Dat is niet fijn en dat kan je behoorlijk in de weg zitten. In de COMET-groep werken je eraan om positiever naar jezelf te leren kijken.
Groep hoogbegaafdheid
Op onze eigen locatie bieden we een veilige en stimulerende omgeving voor hoogbegaafde kinderen en jongeren tot 18 jaar. In onze hoogbegaafdheidsgroep vinden kinderen een plek waar ze zich begrepen voelen en zichzelf kunnen zijn.
Actuele groepstrainingen
COMET
Deze groep is speciaal voor kinderen en jongeren die last hebben van negatieve gedachten over zichzelf en hier graag verandering in willen brengen. In de COMET-groep krijg je alle ruimte om op jouw tempo te groeien, te proberen en steeds een beetje meer jezelf te zijn. Samen zetten we de eerste stap naar een positiever zelfbeeld! In oktober start er een COMET groep in Zoetermeer en in november zal er een groep in Bussum starten.
