COMET groep
Werken aan je zelfbeeld
Soms voel je je onzeker over jezelf. Misschien denk je regelmatig dat jij niet goed genoeg bent, of dat anderen alles beter kunnen. Dat is niet fijn en kan je behoorlijk in de weg zitten. In de COMET-groep werken we eraan om positiever naar onszelf te leren kijken.
Aanmelden COMET Groep
Op dit moment zijn er geen nieuwe data bekend voor de COMET-groep. Neem contact op met aanmeldteam@yoep.nl voor meer informatie of vragen over de beschikbaarheid.
COMET
Veel van ons hadden vaak negatieve gedachten over onszelf. We focusten vooral op wat niet goed ging, of op dingen die we aan onszelf wilden veranderen. Met de COMET-groep leren we juist hoe we onze positieve eigenschappen kunnen zien en hoe we die gedachten sterker maken. Het werkt niet door simpel tegen jezelf te zeggen dat je leuk bent, maar door écht te ervaren en te oefenen wat er wél goed gaat
Hoe werkt de COMET-groep
De COMET-groep bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten onder begeleiding van twee groepstrainers. We doen veel praktische oefeningen, zoals:
- Het ontdekken en benoemen van je eigen kwaliteiten
- Het herinneren van momenten waarop je trots op jezelf was
- Het oefenen met positief denken, voelen en durven te zeggen wat je goed doet
- Het samen met de groep huiswerkopdrachten en ervaringen uitwisselen
Wat we vooral merken: hoe vaker je oefent met die positieve gedachten, hoe makkelijker het wordt om ook écht positiever naar jezelf te kijken. We bespreken in de groep alles op een veilige manier. Wij leren in het programma niet alleen van de trainers, maar juist ook van elkaar. Je merkt dat je niet de enige bent met deze gedachten en je bouwt aan meer zelfvertrouwen, in jouw eigen tempo.
Voor wie is de COMET-groep
Deze groep is speciaal voor kinderen en jongeren die last hebben van negatieve gedachten over zichzelf en hier graag verandering in willen brengen. Ben je nieuwsgierig geworden? In de COMET-groep krijg je alle ruimte om op jouw tempo te groeien, te proberen en steeds een beetje meer jezelf te zijn. Samen zetten we de eerste stap naar een positiever zelfbeeld!
Meld je aan!
Op dit moment zijn er nog geen nieuwe data beschikbaar voor onze COMET-groep. Voor meer informatie kun je een e-mail sturen naar aanmeldteam@yoep.nl of bellen met (088) 972 3773.
