Traumabehandeling (EMDR)
Minder last van spanning en meer ruimte voor positieve gevoelens en gedachten? Het kan met EMDR. Deze therapievorm helpt om nare en traumatische herinneringen op een effectieve manier te verwerken. Zo krijg je meer grip op je emoties en leer je op een nieuwe manier naar je herinneringen te kijken.
Verwerk ingrijpende gebeurtenissen
EMDR is een effectieve therapie die kan helpen bij het verwerken van ingrijpende of schokkende gebeurtenissen. Iedereen kan te maken krijgen met gebeurtenissen die een diepe indruk achterlaten. Wanneer het niet lukt om deze gebeurtenissen zelf te verwerken, kunnen er klachten ontstaan. EMDR biedt ondersteuning om het verwerken van deze gebeurtenissen en herinneringen te bevorderen.
De afgelopen 30 jaar is EMDR ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode die met een paar sessies kan zorgen voor grote verbeteringen. EMDR kan positieve uitwerkingen hebben bij onder andere:
- Angst- en paniekaanvallen:
- Het verwerken van trauma’s
- Een negatief zelfbeeld
- Kinderen die gepest zijn
Hoe werkt EMDR
Tijdens een EMDR-behandeling wordt de herinnering aan de traumatische gebeurtenis geactiveerd in het geheugen en vervolgens verwerkt, waarbij de emotionele lading afneemt door het uitvoeren van een afleidende taak. Bij YOEP maken we gebruik van een lichtbalk: je wordt afgeleid door oogbewegingen te maken om het licht te volgen. Onze therapeuten zijn gecertificeerd op het gebied van EMDR.
Voor wie is EMDR geschikt?
Je komt in aanmerking voor EMDR wanneer jij of je kind kampt met problemen, waarvan vermoed wordt dat ze te maken hebben met eerder meegemaakte ingrijpende gebeurtenissen. Voorbeelden van deze problemen zijn bijvoorbeeld: herbelevingen en het vermijden van zaken die met de gebeurtenis te maken hebben of een negatief zelfbeeld.
Benieuwd wat EMDR voor jou zou kunnen betekenen? Neem dan contact met ons op:
